様々な挑戦は現在も進行中
まず、ここ最近やってみたことはトマトを食べることをやめた。
トマトって体に良いって思ってた。
栄養価も高くて、生活習慣病予防や美肌効果が期待される食品で人気があることは知っていた。
健康な人たちにとっては、本当に良い食材だと思う。
でも、自分にとってもそうだと思っていた。
アトピーを改善したい。肌を整えたい。何とか自信を持てる肌に変えたい。
そう、思っていた。
挑戦してみたこと
トマトジュースを飲めば、沢山トマトを摂取できるから俺の肌はピカピカになり、ダイエット効果も期待できるし、やるしかないと思い一週間ほどトマトジュースを飲み続けたのだが・・・
３日くらいで、肌が荒れだしたのだ。
んんん( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
なんか、ダメなもの食べたっけ？
食物アレルギーを持っているから、調べてみたけど該当するものがないなぁ・・・
まぁハウスダストとかダニ、カビとかなのかなと思って、トマトジュースを飲み続けた。
7日目くらいで、これってトマトジュースなのでは？
調べてみたら、
トマトに含まれるヒスタミンがアトピーの症状を悪化させる可能性や、トマトに含まれるアレルゲンが、スギ花粉のアレルゲンと類似しているとあった。
( ﾟДﾟ)！！！
お～～～まい～～～～がっ～～！
まじかよぉ・・・
もしかして、俺はトマトもだめなの？
ショックで悲しくなりました
仕方ないので、トマトもトマトケチャップも、トマトミートソースも全部ストップした。
マジかよぉ～～～
そりゃ食わんでも死なへんけどさ、なんか切ない。
経過観察中
仕方ないので、トマト関係をすべてストップしてみた。
すると日を追うごとに肌が修復されていく。
やはりトマトアレルギーもあったかぁ。
でも、一気に摂取しすぎていたことも起因していることは確か。
もし摂取する場合は摂取量を考えるか、その時の肌の状態で止めるかを判断して付き合わなければいけ
ない食材として、自分の防衛レパートリーになったことは間違いない。
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